Lavoro vs Vita privata: il peso forma personalizzato

Lavoro vs Vita privata: il peso forma personalizzato

Valentina Reiner
Peso-forma

Non è un articolo sulla forma fisica, non è un articolo sul peso ideale, né su diete dimagranti. È un articolo sul Ben-Essere, sul sentirsi bene e di conseguenza, sul raggiungimento dell’equilibrio della propria vita e quindi dell’equilibrio personalizzato.

Le dimensioni della vita sono molteplici: famiglia, affetti, amori, amici, sport, divertimenti, cultura, interessi e svaghi vari e, ovviamente, lavoro. Queste dimensioni devono essere in equilibrio tra loro, devono raggiungere il Peso Forma, cioè il "Work Life Balance".

Cosa significa Work Life Balance (WLB)?

Letteralmente si traduce in “equilibrio tra lavoro e vita".

Linguisticamente, è un’espressione non corretta e molto limitante. Il lavoro è vita, è parte integrante della nostra vita, non è in antitesi. L’espressione Work Life Balance rappresenta, quindi, un concetto molto più ampio e complesso: significa trovare il giusto bilanciamento tra la vita lavorativa e la vita privata dedicando il giusto tempo ad entrambe le realtà.

Cosa non è il Work Life Balance?

Attenzione, trovare il Work Life Balance non significa dare lo stesso peso al lavoro e alla vita privata.
 

Work-life-balance

 

Non esiste, infatti, un equilibrio giusto o sbagliato, un equilibrio perfetto che vada bene per tutti. Non esiste nemmeno che lo stesso equilibrio di oggi resti immutato nel tempo, perché anche la persona cambia nel tempo.

Work Life Balance non significa, quindi, lavorare meno e nemmeno trovare piacere solo nelle cose al di fuori del lavoro.

Cos'è il Work Life Balance?

Arriviamo al dunque...

Il Work life balance è:

  • un processo in continua evoluzione influenzato dalle fasi di vita e dai valori della persona. Il tutto, in continuo cambiamento;
  • l’equilibrio nella relazione tra ambiente lavorativo e la persona;
  • il livello d'integrazione tra tutte le attività quotidiane (day-by-day), legate alla sfera personale e al lavoro.

Significa lavorare meglio, in modo più efficace e recuperare la dimensione del piacere in ciò che si fa al lavoro. Alla base, vi è un aumento dell’autostima e della consapevolezza della persona e quindi della realizzazione personale.

Per raggiungere questo equilibrio, i due sistemi in gioco, Lavoro e Persona devono avere pesi bilanciati.

Come?

Leggi anche l'articolo: "come raggiungere l'equilibrio tra vita privata e lavoro: il peso forma personalizzato"